Musim dingin yang lebih hangat dari biasanya telah memicu ledakan serbuk sari yang lebih awal dan intens di sebagian besar wilayah AS. Penderita alergi akan menghadapi beberapa minggu yang berat ke depan.
Jika mata Anda sudah terasa gatal dan hidung terus meler sejak minggu kedua Maret, itu bukan halusinasi Anda. Musim alergi semi 2026 tercatat sebagai salah satu yang terburuk dalam ingatan terakhir, dan dimulai lebih awal dari hampir semua musim yang pernah tercatat di sebagian besar wilayah timur Amerika Serikat.
Penyebabnya adalah musim dingin yang tidak pernah benar-benar hadir. Suhu di kawasan Tenggara dan Mid-Atlantic rata-rata 4–6°F di atas normal dari Desember hingga Februari, yang berarti pohon-pohon yang biasanya menunggu hingga akhir Maret atau awal April untuk melepaskan serbuk sari mulai melakukannya sejak awal Maret. Serbuk sari pohon — terutama oak, birch, maple, dan cedar — kini berada pada tingkat ekstrem di kota-kota mulai dari Atlanta hingga Washington, D.C., bahkan sejauh utara Philadelphia.
Yang membuat tahun ini sangat berat adalah tumpang tindihnya musim. Biasanya, serbuk sari pohon, serbuk sari rumput, dan serbuk sari gulma mencapai puncak pada waktu yang berbeda, memberi penderita alergi beberapa minggu istirahat di antara gelombang. Tahun ini, musim dingin yang hangat telah memampatkan kalender, dan serbuk sari pohon serta serbuk sari rumput awal melonjak secara bersamaan di beberapa wilayah. Artinya, orang yang sensitif terhadap beberapa alergen terkena semuanya sekaligus.
“Yang membuat tahun ini sangat berat adalah tumpang tindihnya musim.”
Para ilmuwan iklim telah memantau tren ini selama bertahun-tahun. Musim semi yang lebih hangat secara langsung memperpanjang musim serbuk sari — setiap kenaikan suhu rata-rata 1°C menambah sekitar dua minggu pada musim alergi. AS telah mengalami pemanasan pada laju sekitar dua kali rata-rata global di musim dingin, yang menjadikan eskalasi alergi musim semi sebagai salah satu konsekuensi kesehatan masyarakat paling nyata dari perubahan iklim yang akan benar-benar dirasakan kebanyakan orang dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Continue reading to see the full article
Poin Utama
→Allergies: A warmer-than-normal winter caused trees to release pollen several weeks earlier than usual.
→Pollen: A warmer-than-normal winter caused trees to release pollen several weeks earlier than usual.
→Spring: A warmer-than-normal winter caused trees to release pollen several weeks earlier than usual.
→Health: A warmer-than-normal winter caused trees to release pollen several weeks earlier than usual.
Bagi penderita asma alergi, situasinya lebih serius dari sekadar hidung meler. Serangan asma yang dipicu serbuk sari melonjak pada hari-hari dengan kadar serbuk sari tinggi, dan kunjungan ke unit gawat darurat akibat keluhan pernapasan cenderung meningkat bersamaan. Dokter menyarankan penderita asma untuk memeriksa kadar serbuk sari harian dan menyesuaikan aktivitas mereka.
Saran praktis untuk melewati beberapa minggu ke depan tidak berubah, namun layak untuk diulang. Jaga jendela tetap tertutup pada hari-hari dengan kadar serbuk sari tinggi, terutama di pagi hari saat kadar serbuk sari mencapai puncaknya. Mandi dan ganti pakaian setelah menghabiskan waktu di luar ruangan. Mulailah minum antihistamin sebelum gejala muncul, bukan menunggu — obat ini lebih efektif sebagai pencegah daripada pengobatan. Untuk kasus parah, dokter alergi tetap merekomendasikan imunoterapi (suntikan alergi) sebagai satu-satunya pengobatan yang mengatasi sensitivitas mendasar, bukan sekadar menutupi gejala.
Advertisement
Kadar serbuk sari diperkirakan tetap tinggi hingga akhir April di sebagian besar wilayah negara, dengan kawasan Tenggara kemungkinan merasakan keringanan lebih dulu, sementara kawasan Timur Laut dan Pacific Northwest tetap tinggi hingga Mei. Musim serbuk sari rumput, yang mempengaruhi kelompok penderita yang berbeda, diperkirakan dimulai sepenuhnya pada pertengahan April.
Sisi baiknya, jika ada: para peramal cuaca memprediksi curah hujan di atas rata-rata musim semi ini di sebagian besar wilayah negara, dan hujan akan sementara membersihkan serbuk sari dari udara. Saat hujan turun, bernapaslah dengan lega. Secara harfiah.
Musim dingin yang lebih hangat dari normal menyebabkan pohon melepaskan serbuk sari beberapa minggu lebih awal dari biasanya. Ditambah dengan tumpang tindihnya serbuk sari pohon dan rumput, penderita alergi terkena dampak lebih keras dan lebih cepat dibandingkan sebagian besar tahun-tahun terakhir.
Kapan musim alergi semi 2026 akan berakhir?
Serbuk sari pohon diperkirakan tetap tinggi hingga akhir April di sebagian besar wilayah AS, dengan kawasan Tenggara yang pertama merasakan keringanan. Musim serbuk sari rumput dimulai pada pertengahan April dan berlanjut hingga Mei atau Juni tergantung wilayahnya.
Apa yang membantu mengatasi alergi semi di tahun 2026?
Mulailah minum antihistamin sebelum gejala muncul, jaga jendela tetap tertutup pada hari-hari dengan kadar serbuk sari tinggi, mandi setelah berada di luar ruangan, dan periksa kadar serbuk sari harian. Untuk alergi parah atau berulang, imunoterapi dari dokter alergi adalah pilihan jangka panjang yang paling efektif.
