Frühlings-Allergiesaison 2026 ist bereits die schlimmste seit Jahren – das steckt dahinter

Was dieses Jahr besonders belastend macht, ist die Überschneidung. Normalerweise erreichen Baumpollen, Graspollen und Unkrautpollen zu unterschiedlichen Zeiten ihren Höhepunkt, was Allergikern einige Wochen Erleichterung zwischen den Wellen verschafft. In diesem Jahr hat der warme Winter den Kalender gestaucht, und Baum- und frühe Graspollen überfluten in einigen Regionen gleichzeitig die Luft. Das bedeutet, dass Menschen, die auf mehrere Allergene empfindlich reagieren, auf einmal getroffen werden.

“Was dieses Jahr besonders belastend macht, ist die Überschneidung.”

Klimawissenschaftler beobachten diesen Trend seit Jahren. Wärmere Frühlinge verlängern die Pollensaison direkt – jeder Anstieg der Durchschnittstemperatur um 1 °C verlängert die Allergiesaison um etwa zwei Wochen. Die USA erwärmen sich im Winter mit etwa dem Doppelten der globalen Durchschnittsrate, was die Zunahme von Frühlingsallergien zu einer der sichtbarsten gesundheitlichen Folgen des Klimawandels macht, die die meisten Menschen tatsächlich in ihrem Alltag bemerken werden.

Für Menschen mit allergischem Asthma ist die Situation ernster als eine laufende Nase. Pollenbedingte Asthmaanfälle häufen sich an Tagen mit hoher Pollenbelastung, und Notaufnahmebesuche wegen Atemwegsbeschwerden steigen parallel dazu an. Ärzte raten Asthmatikern, täglich die Pollenzahlen zu überprüfen und ihre Aktivitäten entsprechend anzupassen.

Die praktischen Ratschläge, um die nächsten Wochen zu überstehen, haben sich nicht geändert, sind aber der Wiederholung wert. Halten Sie an Tagen mit hoher Pollenbelastung die Fenster geschlossen, besonders am Morgen, wenn die Werte ihren Höhepunkt erreichen. Duschen und wechseln Sie die Kleidung, nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben. Beginnen Sie mit Antihistaminika, bevor Symptome auftreten, anstatt zu warten – sie sind als Vorbeugung wirksamer als als Behandlung. Bei schweren Fällen empfehlen Allergologen nach wie vor eine Immuntherapie (Allergiespritzen) als einzige Behandlung, die die zugrunde liegende Empfindlichkeit anspricht, anstatt nur die Symptome zu überdecken.

Die Pollenzahlen werden voraussichtlich bis Ende April in den meisten Teilen des Landes erhöht bleiben, wobei der Südosten wahrscheinlich zuerst Erleichterung erfahren wird und der Nordosten sowie der pazifische Nordwesten bis in den Mai hinein erhöhte Werte aufweisen werden. Die Graspollensaison, die eine andere Gruppe von Betroffenen betrifft, wird voraussichtlich Mitte April ernsthaft beginnen.

Der Silberstreif am Horizont, falls es einen gibt: Wettervorhersager rechnen in diesem Frühjahr in weiten Teilen des Landes mit überdurchschnittlichen Niederschlägen, und Regen spült den Pollen vorübergehend aus der Luft. Wenn es regnet, atmen Sie auf. Buchstäblich.